Apprendre

à communiquer

Quand la communication

devient difficile,
ce n’est pas un manque

de volonté.

C’est souvent trop d’émotions,
des repères flous,
ou des mots qui ne trouvent

plus leur place.

On commence ici

Ce qui se passe à l’intérieur
influence toujours ce qui

se dit à l’extérieur.

Mettre des mots

sur les émotions
redonne déjà de l’espace.

Dire ce que l’on ressent
ne devrait pas faire mal.
Ni à soi, ni à l’autre.

Dire vrai, ce n’est ni exploser,
ni se taire

pour préserver la paix.

Quand les échanges se répètent
et s’enlisent, ce n’est pas un hasard.

Comprendre les mécanismes relationnels
aide à sortir des mêmes boucles.

Xav et lili

sont un peu paumés,

curieux, souvent fatigués,

Mais prêt à comprendre autrement.